راهنمای مقابله با افکار منفی (چگونه می‌توانیم فرزندانمان را از افکار منفی تردید و اضطراب به سمت تصمیماتی روشن عزمی راسخ و تاب‌آوری سوق دهیم)

آیا شما هم تاکنون چنین تجربه‌ای داشته‌اید که از مدت‌ها قبل خودتان را برای یک رویداد خاص آماده کرده باشید، اما وقتی زمان آن فرا می‌رسد، صدایی به شما می‌گوید که آماده انجام دادنش نیستید؟ در بیرون از خودتان دنبال منشا صدا نگردید! این نجوای منتقد درونی شماست که در حال پرورش افکار منفی در ذهنتان است. حقیقت آن است که ما در چنین لحظاتی، با خود واقعی‌مان روبه‌رو می‌شویم و اگر فردی ضعیف باشیم، بی‌شک دلمان می‌خواهد به هر طریق ممکن از موقعیت پیش‌رویمان فرار کنیم. همه ما تاکنون چنین تجربه‌هایی داشته‌ایم و به خوبی می‌دانیم که ساکت کردن این منتقد درونی تا چه اندازه دشوار است؛ اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که وقتی این احساس شما را به عنوان یک بزرگسال چنین مستاصل می‌کند، می‌تواند چه رنجی را برای فرزندانتان به همراه داشته باشد؟ این موضوع ما را بر آن داشت تا در این کتاب نسبت به بررسی پیامدهای منفی اضطراب بر روی فرزندانمان اقدام نماییم و به شما کمک کنیم تا راه درست کنار آمدن با مشکلات را به آنها آموزش دهید. ما در این کتاب به بررسی عوامل مختلفی که باعث ایجاد افکار منفی در فرزندانمان می‌شوند پرداخته‌ایم و از ابزارهایی مانند قدرت اراده، هوش هیجانی، عزت نفس و تاب‌آوری، برای غلبه بر این احساس قدرتمند یاری گرفته‌ایم. این کتاب با کمک شیوه‌ها و نکاتی که با پشتوانه علمی و به روشی ساده نوشته شده‌اند، به شما کمک می‌کند تا فرزندانتان را در جنگ با نگرش‌های منفی همراهی کنید و آنها را در این مسیر به بهترین شکل ممکن راهنمایی نمایید.